肌肉是否会变壮

理论上讲不会 我也只能讲一下理论上的情况：

肌肉的增长：
现在比较流行的观点是纤维的破坏与再生，由于人体存在补偿性恢复（机体自动为流失的部分进行补充 并且补充量会大于原有流失的部分 而产生增长），也就是说当我们进行训练时，我们破坏了肌纤维，以构成补偿新恢复的先决条件。之后我们通过对机体营养的补充，来达到恢复的目的。

我们再来看击打:
击打可以造成机体的损伤，并且似乎也能够通过充血的方式得到补充。但问题的关键在于，击打并不能把全部伤害落在正确的肌肉位置上（皮下组织，骨骼都会因此受到损伤），并且就算是肌肉承受了足够的损伤，并且也得到了恢复，这个恢复增长并不与发力的肌肉纤维一一对应，根本起不到强壮和增力的效果。

所以我个人认为，击打的唯一结果应该是“增生”，而不是“增长”，这种增生是否会变易而成为恶性也是个未知数。很多格斗选手选择击打作为自己的训练项目是为了增加自己的抗击打能力，他们的力量也绝非来源于此（星矢是傻瓜），有些增生的组织确实可以有效地起到保护作用，不过我想这应该不是你的本意。

综上所述，我认为从理论上讲，击打并不是一种可以使人变得强壮的有效途径。

肌肉的发达是肌纤维增粗的过程,通过科学合理的锻炼可以做到,击打...增加的是坏死的组织,一不好看二不实用.

有训练抗击打任务的人才这样做！~
百练出金钢！~
铁布衫，就是全身捆绳子，睡木版，锓泡药水，并且适当时间适当拍打，先是绳子，木版之类，最后是木棍，循环渐进……

可练出来的效果怎样呢》》/？
皮是“浮肿”的（软绵绵），正骨头是超硬的！正常情况的浮肿，这个是古代人的强身做法，目的是使自己的抗击打更上一层楼。
不见得身上就是钢块一样，相反，是软的。

击打，理论上讲，周期性的，科学的击打肉体，只能使得自己能承受更大的外来冲击！并非长得结实丰满！~
泰拳，是种“损伤性”的格斗训练，从小对自己的手，脚关节进行强化训练，循序渐进，随手脚的抗冲击性可以说是人类的极限的边缘，可都或多或少带有一定“病态”性质的，比如，粉碎性，曲扭性等等，有得必有失！~或许将来有更好的方法对人体进行更科学，更合理的抗冲击