我喉咙难受，有痰，下不去也出不来，

是否咳嗽呢？看你所说应该是浓痰卡在喉咙
以祛痰为主 先可吃点必嗽平（去痰药），祛痰效果挺好的，价格便宜 大概1块多钱一瓶．如喉咙疼应配消炎药以免上呼吸道感染．等症状减轻可喝点祛痰止咳糖浆，（如：急支糖浆＼蛇胆川贝之类）中成药副作用相对小些

现在秋季干燥应尽量别吃辛＼辣等刺激的事物 多喝水
吃水果（如：梨）

可以吃些冰糖、梨等等化痰食物哦