我每天早晨6点钟起床，8点半上班，但是每天早上6点到10点都迷迷糊糊的，状态特别不好。

早上起床的时候不要磨承，该起床了就翻身起来，显得干脆点；另外人从睡眠当中醒来，大脑在一定时间内是处于睡眠状态的，如果你已经不是单身的话，可以起来了和你的另一半聊聊天，这样可以激发你的大脑开始思维，慢慢的复苏，精神也就好起来了。排除掉晚上熬夜的情况，多半你的情况是因为你的大脑是因为你在起床后一段时间内没有叫它起床

主要是花在路上的时候太长了。如果工作也比较累的话，是没有什么精神。最好能找个路程较近的，不太忙的工作。

上班路程太长就像打仗似的，一天工作八小时，路程差不多四小时了。到达单位的时候精力都耗了2/3了。当然没什么精神了。

8点半上班..6点就起了?我8点半上班我得7点半起~~

你状态不好是因为你没睡好吧..?晚上早点睡觉..早晨也别起的太早...

起床后喝杯咖啡吧~

早上7点半再起床。中午休息小睡。

起床后冷水洗脸，喝一到两杯水。

至于喝咖啡呀、抽烟呀，有效但是对身体不好。

晚上不要睡太晚，吃早饭，适量运动，保持好的心情，这样会好很多