我血压今天体检测146 请教啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 10:22:03
我才24 今天体检测出146 我想问问 那么年轻我该怎么办 不要理论知识 希望能大家教我平时该特别几点注意的 或者告诉我什么重要对血压偏高有有百益而无一害的重要 146有多严重啊 请教！！！！

血压一次测量是不准的，建议你复测几次，在平静状态下，如果确实是高的话建议你去医院进一步检查，有时候不仅仅是压力大引起的，可以有些肾脏疾病等也可以引起年轻人的高血压。

你是不是饮食严重不规律啊?
规律饮食 清淡为主
作息规律 早睡早起
少玩电脑 多看太阳