我的肠胃不好，应该怎样照顾？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 03:00:14

多吃一些有助消化的东西，例如：水果、蔬菜之类，就是最好多吃清淡的东西，像那些油腻、辣椒、有刺激的东西不能吃，每天按时吃饭，不能暴吃。

按时吃饭,不要吃过冷过热或太刺激的东西.少喝酒.不能暴饮暴食.

每天喝杯酸奶！