因为工作原因，作息吃饭时间不规律，怎么防止胃病？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 00:43:54
女朋友是医院的护士，工作很辛苦，经常有夜班。
经常的倒班使她的胃不好，而且很多的同事都有胃病。
请问在这种情况下怎么能有效的防止胃病？
另外，由于消化不好，她还经常吃些帮助消化的药。我想长期吃这些药应该对胃也不好，有什么别的方法吗？

有规律是不可能的了，楼上几位的建议虽然好心，但效果不大，这是事后补救的办法，还不如自己创造规律：

我建议楼主的女朋友可以这样做：
随身携带一些零食，在就餐时间如果走不开，可以用零时补充营养，这是相当有效的方法，既不会浪费时间，又可以不饿伤胃；零食可以选择：水果糖、纤维饼干、巧克力等等。
这样做可以让她的身体完成有规律的过渡，从而达到养胃的目的。

平时给她炖点清淡的东西养胃
这样的饮食无规律
让她尽量少吃辣的等这些对胃刺激性比较大的事物
我想你这么关心你的女朋友
平时应该不怎么让她生气吧？
生气会伤身体的，也会影响食欲
特别是别让她吃对胃刺激性大的事物

尽量想办法使吃饭时间稍微规律点
养胃的话可以喝牛奶
可是最根本的还是要作息规律些

哎呀~
我没有你想要的方法~~只是看了后觉得你对你女朋友好好哦!!有你这样的男朋友她很幸福啊~~!!!
要一辈子都对她很好哦!!!
希望你赶紧得到一些好办法.
哎哟~~~好感动~~~