晚上吃点心有益健康吗

有益健康的 啊。一般人只知道什么晚上吃东西会胖，对身体不好的 ，尤其是甜的，但是，就像晚上喝牛奶一样的，有助睡眠的，晚上吃点心有益于睡眠的 ，晚上也是需要补充能量的 啊

晚上睡觉前4小时最好不要吃任何东西，否则增加胃的负担

对身体没什么好处,但是你实在要吃记得尽量离上床睡觉的时间长一点,还有别忘了刷牙.

肯定对健康不利了，晚上饿可以吃些水果充饥。

最好不要吃甜点

晚上最好不要吃甜点,因为晚上运动少,热量没有办法消耗,长期下去会变胖,对胃也不好,实在忍不住就吃个水果吧!