腋下脂肪如何消去

注意平时营养的搭配，多吃一些绿色食品，蔬菜、水果。
平时坚持多做运动如俯卧撑、跳绳、迎体向上等。
早上空气好多跑步、散步。

加强锻炼,要经常做上肢运动,比如上下摆动 前后 饶圈之类的.贵在坚持,你会看到成效的.祝你好运.