呼拉圈到底能不能瘦身呢？

局部瘦身效果很好。
但有几点坚持：
一，不能用太重的，因为转动起来后是靠惯性运动的，太重的呼啦圈会损坏肾
二，要支持运动30分钟以上。
三，要长期坚持才有效果。
祝你更加苗条

可以
不管什莫运动
只要多多保持就行
每天分配平均就行
少吃多运动
就行
还有 当然是利大于弊了
呵呵~~~
祝减肥成功！！！
呵呵~~~
加油！！！

是利大于弊,对于居部瘦身有很大的好处.要不你就在百度里面搜索一下看看吗,祝你早日找到答案.加油

应该可以，我也是在白度里找的，我以前就听朋友说转呼啦圈可以减腰，但是那个时候没有锻炼，现在买了，我现在也天天在转那，还没有装多久呀，我希望有效果，呼啦圈只可以减腰的，不可以全身减的，跳绳也是不错的减肥，你也可以试一试呀，据说在国际上都有很好的评价，跳30分钟相当与慢跑一个半小时那！希望你见粉成功！！注意营养哦！！

运动在于坚持,只要坚持锻炼,即使是举矿泉水瓶都会减掉胳膊上的BEYBEY肉呢.

不知道，反正我用了一阵子时间，呜呜，又反弹了，我没那么时间，天天转啊