有什么办法可以养护头发？

爱漂亮不能懒哦~~~~~~~
护理头发的过程也是要注意很不少东西的
我总结的就是
1、梳头要从发尾开始梳，不能用力拉扯
2、洗头我2天一次，要把洗发水在手打成泡泡才能抹到头上，不能用力抓，要轻轻的揉，当然你要是头痒的话就允许挠两下吧
3、洗完一定要用护发素，最简单的就是用热毛巾包个15-20分钟
4、减少使用吹风筒的次数
5、一星期要做一次深层发膜，其实我有时候直接拿发膜当护发素用
6、平时不要去爆晒，因为头发也要防晒的
7、多吃黑芝麻和核桃很管用的哦，首乌也对头发很好

洗头不要太频繁，也不要间隔时间太长，一般夏天2天一次，冬天4天一次，多吃蔬菜，水果等水分多的蔬菜！