我吃点东西肚子就会很涨，是怎么回事？

导致腹胀的原因也有多种，如经期、便秘等。有腹胀症状的患者应注意饮食上少吃盐，不要食用土豆、甘蓝、花椰菜等食物，可以喝些含有活性益生菌的酸奶，调节肠胃消化系统健康。

可以服用吗叮啉片,人参健脾丸治疗的,平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息,避免过度劳累。

肚胀在中医上应该脾胃不和引起，晚上尽量少吃宵夜或不吃，日常三常少吃些油腻食，多吃些清淡食物，时间久了就会好转。
薏米和红小豆同煮粥吃可以治疗腹胀，煮前先用水泡久些容易煮熟。请试试看，这个方法很好用。我经常这样吃校果还不错。

要细嚼慢咽,还有可能你肠胃功能不太好,平时用点山渣片当零食调节下.

你试试八段锦，里面有一段是“调理脾胃需单举”简单易行！早晨多锻炼，你身体肯定很弱！——个人经验！

这 是胃涨气
去医院看一下
吃点山楂之类的易消化的水果