Shockwave Flash Object转换软件

我下载了一个文件类型为如何将Shockwave Flash Object的文件，能用暴风影音打开，但不知有什么软件将如何将如何将Shockwave Flash Object转换成MP4或者3GP格式，我想下载到手机里。
没有人知道吗？？

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