如何练胸肌最有效？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 05:07:38

这个好干啊！你多练练扶握撑啊！还有哑铃啊！

拉力器,俯卧撑/
不过我练练怎么好象没效果,倒是对腹部都效果啊

拉力器，俯卧撑等

你问别人还不如现在马上去练习。

拉力器，俯卧撑等

yeah