怎么才能记住自己晚上做的梦呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 17:21:12

一、让自己自然醒，不要用闹钟等吵醒

二、醒了后先不要急着睁开眼、也不要急着想现实生活中的事，而是刻意的去想自己的梦中事

这样就可以记清很多梦中事咯~

嘻嘻~

理论上来说，梦是大脑深层皮层活跃的反映，绝大部分不能记住，只有醒来前极小段的梦才能有所记忆。

你意识里非常想记住什么梦自然就会记住．
比如你在梦里梦见一个你极为想念的人，第二天你一般会再记得．

要看自己的记忆能力是否够强