手淫有伤健康吗？

手淫即使一天多次也不会给身体带来害处，不会影响身体或阴茎的发育。反之，由于偏见而对手淫产生罪恶感却不能自已，这种内心矛盾倒反而会对心理有害。

由于每个人的性欲望不同，而且欲望受其他很多因素的影响，没有什么手淫频率是所谓“正常的”，这完全因人而异。最好的准则是在感觉到欲望时不要顾虑，放心去享受。

没影响
一周2次左右就可以了

不要过度就行了

wo ye shi

忍着

实际上手淫只要不过度，本身是无害的，它是人类正常的生理行为。手淫与性交所引起的生理反应并无区别，手淫最大的危害就是心理压力,只要放松身心,并控制频度,就仅仅是性爱的一种方式,研究表明:作爱如果付出100卡路里热量的话,手淫仅仅需要付出35卡路里的热量.可见手淫需要的能量远远小于作爱需要的能量.
手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫与过度的性交一样是有损于身体健康的。
希望你正视手淫,放松身心,享受健康的人生!