帮我看看我是怎么了阿!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 10:26:59
我最近老是早上起来感觉头晕,浑身没劲!这一天都很累,晚上老是睡不好!一晚上要醒来好几次!而且我有贫血!好象血压也底去年还因为这个在床上休息了三天!不愿吃饭!知道的人说说我是不是象书上说的是那种渐进性贫血呢!帮帮我吧!我不喜欢去医院!谢谢了帮帮我吧!

很明显,气血二虚.根本原因是血液混浊.造成血液混浊的原因是你饮食结构严重不合理,青菜和水都吃得太少.
不吃以下食物,油榨,腌制,可乐,牛奶,糖,汉堡,坚果,豆类,荤菜.多喝水日3000毫升,多吃青菜.严格按此做,二周内必会发现有极大改善.