UC知道400米跑怎么才可以跑好?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 10:12:07
400米跑怎么才可以跑好?
我总是跑最后 怎么班啊?
哪为高手 帮帮我 我速度慢 真不爽啊
谢谢你们~~
我会加你们分的
我总是跑最后 怎么班啊?
哪为高手 帮帮我 我速度慢 真不爽啊
谢谢你们~~
我会加你们分的
起跑很重要 反映一定要快 400米跑的要领是前100冲，中间200拉大步子，最后100咬牙顶。这需要超好的耐力和体力。
.... 要有耐力 而且要有节奏 不要乱了节奏``
我跑400米 还只是一般般 才1分02吧`` ` 而且要多练啊``!~