有肾结石的人能补钙吗？如果身体需要补钙如何补啊？应该多吃哪些食品（本人不喜欢喝奶）？

首先确定是否缺钙，不是觉得缺钙就缺的，铺天盖地的广告卖钙片，很容易把人搞糊涂，真正需要补钙的人不多。可以去医院查一下血电解质，看看是否缺钙。

补钙还是钙片最方便，食补太麻烦了。各家的补钙产品都差不多，没什么区别。骨头汤完全没有用，因为骨头中的钙质是不溶的，怎么炖都没用，除非汤酸得倒牙，钙不会溶解在汤里。

肾结石没有关系，只要不是大补特补，不会有影响。

当然可以，结石患者的病因是肾脏排泄问题，大剂量的药品补钙的确不合适，会增加肾脏排泄负担，加重病情，用食品补钙最好的方法，也是最老的方法：炖骨头汤，将炖好的骨头汤放置温热，就行，在骨头汤中的钙完全溶解在水中，易吸收，易代谢

首先说明补钙不是一天就可以补的，所以我倒是支持1楼的朋友，喝点骨头汤什么的，只是他说的有点夸张点，钙质是不能完全溶如水中的。但是这个办法是绝对有效的，更重要的，他不单补钙。还可以补其他应该。而且它是作为一种食物来补的，不象钙片什么的。在每天的饮食中就可以完成补钙。此外，象一般海鲜的钙质成分都很高。
正确调整日常饮食，会杜绝很多麻烦。
说完了，另外祝楼主身体健康。

补钙产品都是药,吃多了难免会有后遗症.有什么比直接补钙好?
方法①:给孩子多煲些骨头汤
方法②:让孩子多去晒晒太阳
@ 补钙就这么简单,不用花太多的钱,也不会有副作用,为什么不去试一试呢?@