最近我家宝贝后半夜总是不睡觉，醒来就玩半天这是为什么

这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

一般不外乎以下几种情况。

●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

白天睡饱了，晚上自然精神了，注意调整小家伙的生物钟，让他晚上睡觉，白天玩。

我家女儿两岁时也这样，到了冬天也是，半夜起来陪她玩，后来我让她白天最多睡2小时，早上和大人一起起床，半夜起来不管喝牛奶，还是上厕所都不开灯，尽量让她半梦半醒，或者醒了也不理她。

多大了啊，是把觉睡倒了吧，呵呵，我家宝宝那个时候也是这样的，经常我都要陪玩到天亮啊，后来，我们一起搬到床的另一边睡，睡了两天就好了，你也试试吧