现在怎样预防冻疮,最好是亲身经历有效的~~

恩 初冬的时候就要开始预防了 经常搓手，特别是温度突然变化的时候，但以前每年都长得人一般预防了还是会冒出小冻疮疙瘩，这个时候就要使劲搓了 每天不要让手的温度太低，有空就搓搓 ，搓到疙瘩消失 然后注意保温就好了

用新鲜的生姜切成片，在冻疮处搽.几天后有效. 说的是省钱的方法，如果再不好，就只能用冻疮霸王水了。

最简单的:屈臣氏生产的骨胶源手霜!天天涂抹!

用上海药皂洗手有助于预防

用辣椒水洗 ！

手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。

②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。

④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。
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