牛奶是喝热的好还是凉的好？

当然是温的好了
太热，蛋白质变性，营养价值降低
凉，对胃不好，

最好喝热牛奶。凉的容易拉肚子。

牛奶加热时，牛奶中呈胶体状态的蛋白质微粒会发生变化，在60～62摄氏度时出现脱水现象，从而变成凝胶状态，随之还会出现沉淀。达到100摄氏度时牛奶中的乳糖会焦化，并会使牛奶味道损失较多。因此，牛奶忌久煮。

热的好但不可以太热了，凉的就不好因为空气中的大量细菌已经积存在里面了
所以不好！饮食小心！！

不加热的好！这样又有营养又好哦.
冷的对肠胃不好!

用水烫一下