我要刻一个光盘，目地是系统恢复用，要刻成那种格式！！

没有什么规定的格式，不过你说的系统恢复是指一键恢复还是刻一个系统安装盘？
如果是系统安装盘的话尽量不要再建立文件夹，而且最好加入个AUTORUNW文件，可以自己建立，如果刻录软件自带自动运行格式更好，直接选择就可以了