我想练武术气功,又练养生气功这样可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 00:28:01
我叔叔只让我学一种,他说不能练两种,我不知道他是不是随便说说的,还是两者真的不能并存呀,如果有冲突,不管多小,我也只练一种的,因为没必要冒险,请各位武术大师告诉我是怎么回事!!!!!

你如果没有根基的话建议先练养生的气功,等把根基筑好了再练武术气功,这个一定要循序渐进才行,建议先练几年站桩,站桩可是基础中的基础,无论武术还是养生!

有一个简单的气功,但是还是那句老话,最好找个师傅,不然到了一定的程度你不会控制你体内的气会走火入魔的。
方法如下:
一、反运气,就是呼吸方法逆转,吸气时将肚子缩进去,呼气时将肚子凸出来,这种方法与我们平常的呼吸习惯相反,因此称为逆呼吸。(记住要深呼吸)
将这种呼吸方法每天练20-30分钟左右。最好是站着练,腰要挺直,最好是靠墙。这种运气方法在最初最大的功效是可以通大便。有不少初学者都有这个经验,站了之后很快就想上厕所。
二、约100天后可以试丹田运气,丹田在肚脐与膀胱之间在前面的方法运气的基础上尝试在练习的时候将呼吸的节奏放长,尽量一次吸入更多的气而且吸入的时间约长越好,但是要注意量力而为。慢慢就可以感到丹田发热发涨。
后面还有一些继续进阶方法,但是到了后面的阶段对于无师傅的人就有风险了,因此就此打住。还有一点要注意的,练功时尽量先入定(不想任何东西脑内一片空明),练功时环境要安静,和有清新的空气进入。

你称别人大师,谁还敢回答呀,你叔叔怕你博而不精吧!武术的最高境界,是练气、养气和用气。古人说,未学拳,先练桩,这样根基才能稳,古代武术家僮林未出拳,气先到,威力无比,气分软气功和硬气功两种,我不赞成硬气功,学不好对身体有害,本人比较赞成少林内劲一指禅。没有老师指导,也可以修炼,安全可靠。只学拳,不练功,到老一场空,练武学内家拳比较好,养生武术相得益彰。本人对武术是门外汉,仅供参考!欢迎点击我的空间望对你有帮助。http://hi.baidu.com/dhzt/blog/item/d9c89aef44f0bcefcf1b3e6b.html

我对气功不是很了解。
你去咨询下专门练习气功的老师。但是你要保持科学的清醒的头脑。
没有什么隔空断砖的内功哈。切记,要多从物理学的