关于完美主义.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 19:13:48
我有9种类型的完美主义,像什么:形式完美主义,自尊完美主义,印象完美主义,还有最严重的,我还有强迫倾向.因为完美主义,我现在患了双向抑郁,我不知道如何才能改变我现在的状况.
希望有人能教我怎样才能从完美主义中走出来,谢谢!

完美是一种幻想，实际上完美是不存在的，只要事物在变动，它就无完美可言。
抱持完美主义，是人的精神和认知能力的弱势状态，这样的人只死守自己认为完美的一念，而对众多的他人和丰富的生活视而不见，持拒绝接纳的态度。
事物本身就是矛盾的，有好就会有坏，人也一样，有我就会有他，如果只执守着自己认为完美的那一面，就势必会忽略事物坏的一面，忽略他人的需求。
完美的事物是终极的，没有办法更好的，也就是没有需要再发展，也没有再进步的可能的东西，这样的东西是僵化的，没有活力的，所以说，完美与死亡是同义的。
如果你还没有自认为能够放弃人生的修炼机会，也就是说你还没有准备放弃生命，请放弃完美主义的想法。

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周润发在拍完<<卧虎藏龙>>后,心中的陡增的完美主义思想产生的压力使他得了严重的抑郁症,差点通过跳楼的方式找上张国荣.追求完美的人是太自我的人.其实是被自己困在了自己画定的小圈子里,出不来了.还是那句话,解铃还须系铃人,或者说只有自己才能救自己!仁兄,想开点吧!

有意识地去该自己搞破坏，然后体会自己的感受