如何能做到精力充沛？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 10:47:40

我今年刚考上研究生，已经上课了．可是每天我的精神都不好，一点劲都没有，什么都部想做，我想问问各位好心的朋友，怎么才能精力充沛，活力四射呢？

爱情的滋润才会有此效果。

精神不好有可能是你的作息安排不合理，也有可能是你的心理有压力。

生活规律，吃得营养，睡得充足，多锻炼。

早睡早起！

可能有了爱情你的生活也就变得多姿多彩了!!

练练瑜伽,肯定行的.