那位行家帮我

当归生姜羊肉汤：用当归30克，羊肉250克，生姜3片，于经前及经期炖服。
生姜：经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。
鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，中医书上介绍痛经淤血的药方，用鳖很多，但进服时，须 按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

活血茶：由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。凡月经量少，小腹胀痛，经色黑暗有块者，可先将红花，檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1-2剂，连服3-5天，此方性味偏于甘温，具有活血，化瘀，止痛作用。
月季花茶：
由月季花10克，红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3-4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服，连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效.

以上资料供你参考.

益母草喽