打网球的方法是?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 12:27:58
初一开始打网球。是怎么打 呀?

买一只拍,从保护身体的角度考虑,最好是三大品牌的拍子!预算500-1000
去附近的大学,找个好得老师教,一对一或者一对二的教,时间不用太多,但至少要把正手反手学完!按50元/课时*10课时计算。
然后,苦练技术!
同时,最好通过适当手段练一下握力和腰力,基本臂力和基本体力还有基本身体协调性不用赘述了!
身高只作一般要求,但是瘦这个特征对网球运动员并不十分理想。体重在标准体重公式的范围内就好~

找个老师跟着学

打网球最好具备三个条件
个高 瘦 体质好

另外 网球是贵族运动
需要投入很多钱
要学就一定要好好学 多练

PS我也是初一的 呵呵