我有高血压，但又特爱吃咸的，怎么办？

高血压病病因

病因：
本病的病因尚未完全明确，以下因素与本病可能有关。

1、职业：
调查资料说明：脑力劳动者的患病率较体力劳动高。尤其是从事较紧张脑力劳动的职业，如司机、售票员、电报员、会计、统计人员等，其患病率高达8.32-11.18%。体力劳动者中以农民最低，其患病率为3.05%。

2、吸烟：据统计，吸烟者的患病率明显高于不吸烟者。

3、嗜盐：嗜盐地区居民患病率明显增高。如日本北海道居民多嗜食咸鱼，结果其患病率显著高于其他地区，而其死亡率则为其他地区的二倍。

4、遗传因素：高血压病有明显的家族史。据调查，高血压病病人约50-60%有阳性家族史。据认为，这是一种遗传性缺陷，导致病人对各种应激的血管反应性过强。还有人认为，焦虑性具有遗传性，并可能构成病因。

5、体重：超重或肥胖者患病率偏高。

你偏爱甜、碱，是两大致病因素。养生之道，节所欲，静其心，非为人，而为已。

只能是先硬性改变自己的饮食习惯（也就是几天），然后就慢慢的适应了。虽然总觉得食之无味，可以尝试在吃饭的时候幻想一些您最希望食用的食物。

该打.你要是坚持你的这种爱好,再厉害 的医生都拿你没办法,那边在保养这边在破坏,你说能有效果么?没有什么食物可以中和咸食的.
还是改掉喜咸的习惯吧.久了就会习惯的.

高血压不一定是与食物太咸有关，只要你每天的摄盐量不要超过3克就行了，不过你一次吃完三克盐，那一天的食物都是无味的了，所以还是要少吃咸的东西。积少成多就不好了，不然到你老了的时候你就后悔莫及了，高血压病会引起全身多个器官的损伤。