芝麻牛奶鱼怎么做

取黑芝麻30克，鲜牛奶200毫升，白糖10克。鱼一条(草鱼)先将黑芝麻洗净晒干，入锅用小火炒熟出香，趁热研成细末。将鲜牛奶倒入锅中，加入黑芝麻细末、白糖，加鱼,用小火煨煮，将临沸腾时停火。早餐时随早点一起服食，1次吃完。

说是叫牛奶鱼
其实没牛奶`~`
就是不放油把鱼放热锅里"炸"够再倒水熬`~`
把水熬成精华`~`
但是具体的步骤还得靠你自己
因为我不会调味,只会吃`~`
呵呵~`
我们都是百度的好孩子`~``