开着灯睡觉有什么不好吗?

会扰乱生物钟。比如蟑螂，夜间活动－－如果将它们放在一直开灯的盒子里会发现它们一直休息－－这不是自主行为而是生物钟的功能。同样的道理，人如果在睡眠时间还感觉到光的存在，就会发出觉醒冲动，然而人是高级动物，会通过周围错综复杂的其他信息来调节而不起来，最终就是会影响睡眠质量，浅睡眠居多，表现为梦多。而人体深浅睡眠有着不同的作用，最终会影响到身体健康。

开灯有副射,对身体不好

会得白内障啊 千万不要开灯睡觉

好象对眼睛不好

有好处 神秘的东东 不会靠近你~

皮肤会变黑!