散打的侧踹是怎么打的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 12:07:05

以前腿侧踹(左腿)为例,提膝至水平位置(膝盖指向右侧),大小腿略收紧,支撑腿以前脚掌为轴转动,同时左腿踹出(臀部与踢击目标连成一线,脚要沿这条直线踹出)。我记得上大学时散打老师好像是这么教的。
世界范围内的各种武技之中,以空手道和跆拳道的侧踢最具代表性,两者的区别主要在于:跆拳道的侧踢是直提膝,即直接向上提膝,膝盖指向前方,然后转动支撑脚,同时攻击腿翻胯扣膝,踢出;传统空手道的侧踢是侧提膝,膝盖指向侧方,腿略向后收,基本上是紧贴支撑腿的,然后转动支撑脚,攻击腿直接踢出,没有明显的翻胯扣膝动作,现代空手道的侧踢,腿踢出前不再有明显的向后收的动作(指中位和高位侧踢而言,低位侧踢好像仍保留回收的动作),其他细节与传统空手道相同。个人认为,散打的侧踹,动作要领更接近空手道的侧踢。

散打教学中,一般采用前腿提膝,然后支撑脚后跟转向前的同时前腿小腿翻平,然后前腿直线踹出

我学的是跆拳道,但应该和散打差不多吧,侧踹是先提膝,大腿呈水平,再侧转,小腿与大腿在一条水平线上,身体微侧,接着小腿弹踢,即用力瞪直再收回,然后脚落在前面.

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K.O

侧踹腿练习;[先搞清原理及发力顺序].因侧踹腿属于曲伸性腿法......预备姿势站立,支撑腿梢曲,上身侧斜同时,另一腿由曲到伸,脚尖勾起向前猛力踹出力达足跟.....踹击高度,可视自己开胯程度而定......