酸奶和牛奶可以一起吃吗？

可以，酸奶还可助消化牛奶，我是混合后放半天再喝，身体倍棒
酸奶和牛奶的营养成分比较相似，主要的营养成分是蛋白质、维生素、微量元素。而酸奶是由牛奶发酵而来的，对于不能消化牛奶中乳糖的人来说，酸奶比较好。
纯牛奶也就是普通牛奶，相对应的还有低脂牛奶、脱脂牛奶、高钙牛奶等等，并不是说纯牛奶最好，而是要看个人的需要。例如对于肥胖、高血脂的人来说，低脂牛奶、脱脂牛奶比纯牛奶更好。
牛奶是一种比较有营养的食物，但如果你不喜欢牛奶的味道，也不必勉强，可以从其他途径获得相应的营养成分。牛奶和水果可以一起吃，不会有不良影响。

不能一起吃,酸奶虽然好但要注意的是,它不是很好消化的,所以早上不宜空腹喝酸奶.酸奶是发酵过的,其中的物质对牛奶的蛋白质不利.

你爱咋吃就咋吃喽