女150cm,45kg,15岁,算肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 22:59:51
怎么样才可以高一点,腿廋一点,脸上少一点痘痘,请大家帮帮me吧.

标准算法:
用身高减去108,就是标准体重!(10kg左左右右)
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你呢~
150-108=42kg……45-42=3(是正常范围!!!)
……
……
别担心!健康着呢!!!

正常
因为你还未成年,还需要发育,18岁以后如果胖在减也不迟。
现在要以学习为主。

你算是正常体重
15岁还是生殖发育期不建议减肥
每天坚持小跑30分钟 可以减少腿部脂肪 不要做太强烈的腿部运动不然会使腿部肌肉变粗

脸上的痘痘是你的荷尔蒙分泌的原因
建议多用清水洗脸使脸部保持清洁(一天8次的洗)
多吃些富含纤维和维生素多的食品:新鲜的蔬菜水果 以及豆类食品
不要吃洋快餐

应该不算肥啊!但是太矮了!高不高的要看你的遗传基因和你的饮食情况,腿瘦的话……运动不知道可不可以。去痘痘就推荐你用各种大众认可牌子的去痘洗面奶。

不胖,正常。

不胖挺好,小小年纪不要轻易节食减肥