高中学校举行的运动会中,一般跳高这一项的跳法是怎么样的?

跳高的跳法主要有3种，跨越式、俯卧式、背越式.俯卧式现已基本不用;背越式是目前专业运动员最主要的跳法,但技术要求较高;在学校比赛,尤其是初学,一般是跨越式,也叫剪式.助跑后至杆前,两腿像剪刀般分别越过.

平常多练习,轻松的跳.最后几天一定要好好休息,保持良好的精神状态.

先用皮筋代替，慢慢加高，掌握好最后一步起跳姿势与起跳点，不断从失误中找经验就可以了，另外要放松，自然不要怕失败，心理素质很重要！！！！