体育运动都有益么

不一定如果你去游泳没做好准备你就回抽筋

有益

要适量的运动，根据自己的体力把‘‘‘‘‘‘

什么都是依情况而定，体育运动也不例外，适合你的就是好的；不过多运动还是对身体有益的。

有的体育有益，有的则没益。要看你如何运动，要是你的运动方式不对，会对你造成拉伤。

有