足球场上，发门球想练到可以打到对方中前场位置？怎么练啊

脚法很重要呀!如果开门球(在小禁区线上的那种),最好用正脚背蹦紧,大力踢
如果是手抛再踢的那种,建议也采用正脚背大力踢!
当然这些都是建立在扎实的足球基本功上面,打好基础最重要了!!加油!

深蹲 蛙跳 反正练爆发力

练高抬腿 深蹲 蛙跳

。。。。你会踢球吗？？
会T还再这问啥？
不会T练了也白练！~~

练中高球

练长跑