啤酒是否助眠

答案是有

因为啤酒中含有氨基酸，可以促使身体释放一种有益于睡眠和记忆的物质，类似地，米、面、白煮蛋、肉、鱼、新鲜的起司和各种豆类都是含有这种氨基酸的食物，都会有帮助睡眠的功效。

但要注意，啤酒度数虽低，但也不能多喝，一是大量酒精会伤肝，得不偿失（少量酒精对身体是有益的），二是喝啤酒比喝水还容易上厕所，熟睡之后被尿憋醒也很不舒服。

是酒就助眠

助眠助性啊!