什么里面含锌？？

你说食物？
动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高

葡萄酸辛口服液

马口铁 镀锌的 质量不错 就是不能吃 牙不好 还是吃苹果吧

ZnSO4

有的螺丝就是镀锌的，你咬咬看