请问有哪个初中生减肥成功的！！！

虽然我不是亲身经历,但是给你点建议:

最好的经验就是:

锻炼,多吃绿色食品,少吃肉,控制饮食.

最主要是每天都抽空1-2小时锻炼,每天都要坚持,课间也可以.

回了家(或宿舍)可以做俯卧撑\仰卧起坐\跳绳

每天跑步5-10分钟也是有效的!

千万不要用"减肥药".

其实就坚持1月，一天1-2小时，肯定会瘦!
意志坚定,不要半途而废.

锻炼,多吃绿色食品,少吃肉,控制饮食.
每天跑步5-10分钟
做俯卧撑\仰卧起坐\跳绳
也可以做针灸,不过我没做过
运动减肥最健康

如果快初三了就打消那个念头吧，还是考试要紧。我都是升学考试完了的暑假才开始地狱式减肥的，因为这样不要担心考试体力不支了，也能较大强度得锻炼身体。
谈个恋爱也是个好办法，呵呵。

说实话,各种减肥方法(吃药,运动,控制饮食等)都是能减肥的。但是,只要一停就会反弹,不论哪种方法减的,所以减肥就是一种持久战,而且建议健康减肥,运动,控制饮食.最好不要吃药.

锻炼,多吃绿色食品,少吃肉,控制饮食.

最主要是每天都抽空1-2小时锻炼,每天都要坚持,课间也可以.

我从不减肥。我想增肥。我怎么都吃不胖。据说经常想到体育锻炼的人的肌肉比不经常想到体育锻炼的人的肌肉结实35%。试试看。