请帮我一下,我有眼袋怎么才能消除啊?

1 眯眼运动:上下眼睑要有意识的合闭,每日坚持100次,能改善眼睑下垂.
2 盐水敷眼:在热水里放一匙盐,搅拌后用药绵蘸盐水敷在眼袋上.
3 汤品:苹果3个,生鱼1条,红枣10,生姜2片.苹果切块,鱼煎至微黄,锅内加清水,用猛火爆滚,然后放入全部材料,用中火煮2小时,加盐味精即可.

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1、注意休息
2、多做眼保健操，按摩眼袋部位的穴位

1、保证充足睡眠；
2、多吃含胶原蛋白的食物；
3、冷敷；
4、苹果切片、土豆切片敷眼；
5、眼睛四周都有穴位，每天坚持眼部穴位按压，每个穴位每次按压15秒，循环三次；
6、保持心情愉快

让你的生物钟正常起来，基本上就解决这个问题了。