怎么样才可以减掉手上的肉肉啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 09:02:35
怎么样才可以减掉手上的肉肉啊？
请大家一定要帮帮忙哈～
有什么运动可以做啊?不要说打游戏啊...
是手掌和手指上的肉...

多给自己的手手做按摩吧~

经常活动手部肌肉可以的.

1.将两瓶装满水的瓶子握在两手上,从身体两侧向两边伸展手臂,与肩齐平,保持三秒,缓缓放下.循环做30-40次.
2.将两瓶装满水的瓶子握在两手上,将两臂向身体前方伸出,与肩齐平,保持三秒,缓缓放下.循环做30-40次.

经常做手部运动
做点家务