天天呆在家里。除了看电视就是吃。这样怎么减肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:50:56
不要复制的好吗？因为太多了。我根本看不完的。谢谢各位了。

多喝水。

涂减肥膏

你就少吃那些有淀粉的。。
还有多做瑜珈跟运动。。也可以与跑步阿
多吃些水果蔬菜，肉类的少吃。。

没是多出去走走.

每天吃完饭就出去走上10分钟是最好的