高二课外学习困难

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 01:09:21
我是北京一名高二的学生，因为以前看的书太少了，现在高二还不太忙，所以想尽可能多的看书。
因为我买了很多书，就平时那么看，但是过了一阵发现很多看过的东西都忘了很多，而且很快，有时候刚看完几页书，马上想刚才那些大概是什么内容，但是几乎全忘了，一点也想不起来？
请问这个为什么？是因为睡眠不充足，记忆力不好了？（12点多才睡），还是有什么其他原因的可能性？

谢谢~~

人都有暂时性记忆,在大脑中不深刻的,一会就会忘记,属正常现象,不必担心

这种情况跟睡眠有关系，具体从科学角度我也不太懂，不过曾经也出现过这种情况，适当的多补充睡眠，另外不要有太大精神负担，饮食方面也要注意，做到有规律并且营养。还有，课外书方面还是不要着急，没时间看就先放着，登上了大学再看也不迟，像我现在就有很多时间，总觉得没书看呢。高中阶段还是以与学习有关的书为主，如果觉得学累了看点课外书也无妨，而且建议你把一切都提前，比如说提前自学知识，如果你是学理科的话尤其重要，像数学、物理、化学、生物等学科平时如果掌握的好，考试时几乎不用拼命复习，只要看看公式之类的就可以了，可以很轻松的