请救救手淫学生

首先我不认为手淫有害健康，但是糖多坏齿，什么事情都有个度，如果你一天7，8次并且一直持续下去，肯定是有问题，我并不提倡完全戒除手淫，你想啊，生殖是人类的本能，这项本能已经固化在我们每一个人的基因里面了，和本性作对太残酷，何况你还正是一个青春期的对性有强烈好奇的孩子！

手淫只要不过度是完全不必担忧的。就你的情况你没有过度啊，其实最害人的不是手淫，而是认为手印有害的心态，他导致你每次有了性欲想方设法压抑，实在忍不住了手淫了之后还不停自责，这样子时间长了会影响正常性功能的，性是本能，但是如果为本能而后悔而压抑那么肯定出事，如果你端正心态，那么完全不必戒除手淫，控制在一周1－2次就行，如果你很想戒除，或者只是为了体验遗精的感觉，那么我建议你：
除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
找到一些自己很喜欢做的事情，如果想到手淫那么就用这些转移注意力。
减少在床上待的时间，困了才上床，醒了就赶紧起来，刚起床时是最容易手淫的
不要自己诱惑自己，比如看一些让你自己很兴奋地东西，还一边看一边对自己说“我就看看过过眼瘾，我绝对不手淫。不手淫还不能过过眼瘾吗？”性是本能，你这样肯定会坚持不住手淫的，如果实在坚持不住那就立刻离开家到人群里去，到没有办法手淫的地方去。
开始的几天是最艰难的，请坚持！！！就当作是锻炼自己的意志力了！！1
当然还有最后一条，多参加体育运动，他们能帮助你发泄过剩的精力，而且当你跑完1500米的时候你躺在床上会立刻沉沉睡去而不会想手淫。
希望你满意我的回答，祝你开心健康！！
如果还有问题可以给我发消息^_^
电邮：magic-moses@hotmail.com

你这好好拉，也就一个星期1次而已，算得了么事呢，不用这样恐慌啊！！

那么少，我一天3次，起来一次，饭后一次，洗澡一次。
手冲手冲，健身运动，三天不打，腰酸北痛
兄弟，听我的没错滴

其实没事的，你想得太多了，所以导致你经历全都投到这个上来，你这是正常的，如果你想减少此书，最好的就是转移注意力，不要想使你产生冲动的任何东西

手淫不是坏事，如果伱想改就一定能改只要有决心