我有很深的自卑感，在别人面前干什么都不自在，怎样解决？

多与人接触吧,培养自己的人际关系很重要的.还有就是要增强信心.

多交谈!!!

加油!!!

给自己提醒!

我和你完全相同！！！我连在办公室都觉得自己好象受到了别人的控制！！完全是在看别人的脸色过日子。但是我并不象其它人那样很轻松的面对这个问题，我很焦虑。。我不想这样！！连出门去跑步也认为有人在注意我。我就不想出门了。太痛苦了。我想要你的QQ号，我们交流一下好吗？也许这样能缓解一下焦虑的心理。

哎 ~我也差不多拉，多参与集体生活

the same to me!

先从容易的开始