大米应该怎么洗最营养?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 17:02:26

最好用清水冲冲好完了~！

洗一遍不干净，吃了不好，洗多了没营养，大米内部主要是淀粉，表面有一些维生素，洗多了就会损失维生素，最好洗一到二遍！

凉水一遍
营养不会流失

不洗。