怎样预防中年人掉牙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 04:53:22
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问一下各位网友！
` 怎么可以控制中年人掉牙的问题！

补钙

少吃,或不吃酸性食物.钙质流失是主因.而钙质的流失与酸性食物的摄入直接相关.
不吃以下食物,油榨,腌制,可乐,牛奶,糖,汉堡,坚果,豆类,荤菜.多喝水日3000毫升,多吃青菜,自然可以控制,不要以为牛奶补钙,错误之极!