肌肉的成分是什么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 02:02:53

锻炼肌肉时应注意些什么,还有锻炼肌肉是个什么生理规律
谢谢

肌纤维。锻炼注意负荷太小没效果，太大伤肌肉，5天练3天，微酸为宜。
我也要练了！！

肌肉（muscle）主要由肌肉组织构成，肌细胞通常称为肌纤维。在人体中，肌按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。

肉的成分就是肉吧..