请大家帮帮忙,教一下我.

真正的训练是先学习握拍，然后学习站立姿势，而后是挥拍动作
这个要练一到三个月
如果是自己以娱乐为主的话，建议你可以掌握好姿势后，对墙联系，我学的时候对墙打了两年，呵呵
每次击球都要记得动作要领

你如果真的一次也没打过...建议先熟悉球感，技术方面的以后都可以纠正的！
方法（只是根据我的经验来的）：
1.拍面颠球，也可以正反交替。
2.打墙，车库门，练习网，总之什么都行！动作猥琐也不能怕丢人，而且自己要严重明白目前只是在练球感，动作是肯定不对的！
3.球拍拍球，渐渐带切削，带角度，能练成胯下运球我佩服你！
4.如果你天赋够高，而且球拍属于上品，那么，你可以试一下用拍框颠球，我现在平均可以连续颠上十多个而已，用拍框，我用的拍子是nCode six－one tour 90

注意了，这几招你练半个月就行了，最多一个月，要不纠正动作就困难了，练球感这期间，你就积极联系，找老师教哈！！！

第一步当然是练习基本动作了,有条件的话建议你报个班,跟着教练学,学费300-400左右,15-20次,没有条件就去请教一下会打的人,或者上上网站
保证一定数量的基本动作练习再进行有球练习,有条件在场地里打当然最好,如果不行,就练习对墙打吧,距离要近一些2-3米就可以了,保证动作的完成,刚开始不要打带橡皮筋的那种球.

握拍,挥拍,姿势一定要正确.
请老师是不用了,建议去买张学打网球的光碟看看,然后跟着练习.

给你一个教网球的网.里面有握拍姿势,挥拍动作.
我认为网球比较难学,你最好能请个老师!~``

先买带着皮筋儿的网球,自己跟自己打