吃鱼肉是不是不爱长脂肪?

要看你怎么吃拉，你吃得很多的话吸收的热量大于你消耗的热量，那多余的热量当然变成脂肪，鱼肉蛋白质含量高，脂肪很少，含有很多人体所需的氨基酸。长吃鱼能名目，益脑，补钙等。建议你在选吃肉时鱼肉为最佳，鱿鱼不能多吃，胆固醇太高。墨鱼最好

不 鱼肉是最好的地位蛋白来源

它含有不饱和脂肪酸，对人体有益

在这么多肉中,鱼肉算是营养全,又不长胖的一种了.

吃鱼肉是又有营养又不爱长胖,但也不是全部的鱼肉都这样的,比如说鱿鱼把,热量就相当相当高,建议想减肥的各位少食用为好!

不容易长胖的,而且会让人变的聪明